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你累的时候煮鸡蛋会更好吗?

明仕msbet555亚洲明仕官网 2017-12-11 12:06:46 股票
<p>当你厌倦了为字节长的时间,照书突然“坏到了甜蜜的事是大脑”甜为什么不想吃什么</p><p>比如巧克力,累了的时候,变得容易疲劳额外的和吃甜食好像是!作者说“吃甜的东西,血糖上升快,因此暂时会感觉疲劳已经建立,头我也导致清洁和误解”和事</p><p>为了抑制血糖升高突然,分泌大量胰岛素,就会变得比吃甜食之前降低血糖水平</p><p>有人写道,这种“降低血糖水平”是导致疲劳加倍的原因</p><p>那么我们应该吃什么</p><p>在这本书中我们推荐“蛋白质”和“维生素C”</p><p>可在便利店的食物,煮鸡蛋和切水果和绿色大豆,是豆腐和奶酪,如蔬菜沙拉看起来不错</p><p>当满意是不够的,这是Haramochi良好,沙拉的配合技术如图中照片(维生素)+沙拉鸡(蛋白质)</p><p>有理论,当你觉得累了,为什么不试着吃沙拉余泥蛋“甜的东西是不好的大脑</p><p>” [书籍链接](写作:喜多村YoshiKei)</p><p>※本文Taunwaku与杂志和小工具沟通联合制作Townwork Magazine http:

作者:松体

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